冬至如何科学养生?祛除湿寒是关键

湿寒入侵

“万病之源,起源寒”,“寒性”体质的人,很容易身体虚弱,加速衰老。对于女性来说,免疫力和抵抗力相对男性来说较弱,很容易形成湿寒的体质,特别是进入冬至后。

湿寒危害

冬至后湿寒渐盛,女性一定要注意提防湿寒入侵,否则百病滋生。日常生活中,要注意保暖,饮食不要油腻、辛辣、寒冷等,否则容易导致痛经、白带多、胃胀、发酸、大便稀溏、眼睛浮肿等情况。但是如果能够做好泡脚工作,湿寒之气就不容易进入体内啦。

冬至泡脚

冬至泡脚,可有效祛除湿寒,配合瑶浴包使用更加事半功倍。脚被誉为是“人体第二个心脏”,平日里负担重,所以想要身体健健康康,脚的养护尤其重要。在泡脚水中加入瑶浴包,可有效促进人体的新陈代谢,将暖流涌入身体之中,促进气血流通,可加速体内湿气和毒素的排出,起到暖宫驱寒、抗菌消炎的神奇效果。

瑶浴包

上山打老虎瑶浴包,内含十二味天然中草药,千年深山老林源头好药材,驱寒活血,调理身体的不二选择,让你整个冬季都和湿寒说byebye。

泡脚养生

在快节奏的当代,很多人都患有睡眠障碍。夜间易醒、浅眠、起夜等情况,不但会影响睡眠质量,还会影响第二天的工作进度。瑶浴包泡脚不但可以舒筋活络,祛除湿寒,更能消除身心疲惫、安神助眠。